Beras merah memiliki beberapa manfaat, diantaranya yaitu :

  1. Bagus untuk program diet karena tinggi kandungan seratnya.
  2. Membantu menurunkan kadar lemak buruk dalam darah.
  3. Membantu mencegah penyakit kanker.
  4. Membantu mencegah penyakit diabetes mellitus.
  5. Dapat berfungsi sebagai antioksidan alami.