Jus Penambah Darah

Merasa lesu, lemas dan kurang bergairah? Itu berarti kamu kekurangan asam folat dan zat besi, sehingga mengalami anemia (kurang darah). Nah, agar lebih segar, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan seperti anggur, mangga, melon, alpukat, jeruk bali dan bayam. Jika ingin membuatnya dalam bentuk jus juga bisa. Potong-potong anggur, mangga, dan melon masing-masing 50 gram. Masukkn ke blender dan tambahkan sedikt air dan gula sesuai selera. Blender untuk sesaat dan jus segar pun siap dikonsumsi.